34 éves, -17 kg masy tłuszczowej

Tomasz

Tomasz csatlakozott a SHAPE CODE SYSTEM-hez, hogy lefogyjon, javítsa az általános egészségi állapotot, növelje az energiát és a vitalitást, valamint javítsa a megjelenést.

Mielőtt csatlakozott a programhoz, rosszul érezte magát a testében. Minden nagyobb mozgás nehéz volt számára. Egészen addig, amíg egy ponton azt mondta magában: „ÁLLJ. NEM TUDOK ÍGY ÉLNI”. Elszántsággal és erős akarattal kereste a megoldásokat, végül jött a DUOLIFE.

Azt állítja, hogy a programnak köszönhetően új ént nyert – több energiája és jobb közérzete van! Köszönhetően annak, hogy életmódjába bevezette a megfelelő mozgást, diétát és a rendszeres folyadékpótlást, leestek a kilók, és karcsúsodott a dereka.

Tomasz eredménye 105 kg-ról 88 kg-ra fogyott. Mint bevallja, sokat változott a táplálkozással kapcsolatos gondolkodása. Tudatosan táplálkozik, és minden nap több fizikai tevékenységet vezet be. Egy nap anélkül, hogy megtennénk legalább 10 000 lépést, elvesztegetett nap.

A teljes munkaidős munka, a háztartási munkák és a hálózati marketingben való munka sok idejét emésztette fel. Tomasz attól tartott, hogy nem tud mindent összeegyeztetni. De elkezdett mindent megtervezni, és ami félelem volt, az alaptalannak bizonyult.

Úgy véli, hogy mindenki, aki úgy dönt, hogy részt vesz a programban, más emberként kerül ki belőle – önmaga új, jobb verziójaként.

Most Te következel!

Írd meg velünk történeted, és válj élő inspirációvá mások számára. Ne teljen el egy nap sem változás nélkül – csatlakozz azokhoz, akik már visszanyerték az életüket. Kezdjük?

Több történet

Átalakulási galéria. A kétségtől a diadalig.

Az ő történeteik ihletet adhatnak Neked. Minden sziluett egy történet a karakter erejéről.

Jerzy, 49 éves -15 kg testzsír
Leszek, 39 éves + 3 kg izomtömeg