Adam csatlakozott a SHAPE CODE SYSTEM programhoz elveszíti a túlsúlyt, növeli az izomtömeget, javítja az egészséget és növeli az energiát.
A program előtt az élete a folyamatos fogyási kísérletek körül forgott, ami a jojó-effektussal zárult. Reggel elkezdte a diétát, este pedig a tévé előtt, chipset evett és sörözve fejezte be a napot – így hízott 144 kg-ra.
A program során hatalmas változásokat vett észre a testében. A has jelentősen kisebb lett, és a zsírréteg alatt láthatóvá váltak a korábban teljesen elrejtett izmok. .
Ádám 144 kg-ról 123 kg-ra fogyott, és a célja a 100 kg elérése – már félúton van!
Ádám minden nap kipihentebbnek érzi magát, és sokkal több energiája van. Mindennapi tevékenységeket, például lépcsőzést tud végezni különösebb erőfeszítés nélkül, ami korábban nehéz volt számára. Az ízületek és csontok, amelyek korábban fájtak neki, már nem zavarták, nőtt a libidója és az új dolgokra való hajlandósága.
Ereje és állóképessége jelentősen javult – eleinte napi 6000 lépés megtételével küszködött, mostanra pedig már könnyedén megtesz napi 12-15000 lépést anélkül, hogy elfáradna. Jelentős izomtömegnövekedést is regisztrált.
Ádám számára kulcsfontosságú volt a táplálékkiegészítés, de az étkezési szokások megváltoztatása kezdetben nehéz volt számára, különösen a kedvenc sós falatokról való lemondását. Adam ma nyugodtan követi a 8 órás étkezési ablakot, és a csoport támogatása nagy jelentőséggel bír a fejlődésében.
Ahogy ő maga is elismeri: „Sajnálom, hogy ilyen későn csatlakoztam ehhez a programhoz. Ha valaki változtatni szeretne az alakján és vigyázni az egészségére, ne késlekedjen!
Ádámnak most egyértelmű célja van: soha többé ne szégyellje a tengerparti megjelenését, és a jövőben mindig vigyázzon az egészségére.
